刚刚还在想着要记下来的东西，立马就忘了 刚刚在medx楼下想着要写两件事，一件事是说自己记性不好，另一件事立马就忘了。我觉得我该背背书啊对，爸爸之前让我每天晚上睡觉前都回想一下自己今天发生的事情。

记忆力不行了啊 年纪大了，记忆力真的不行了啊好多事情都记不住了，以后只能靠记日记或者是笔记才能维持下来吗？

如何恢复状态 接纳自己（一切的前提）我或许在混沌的状态做了很多蠢事，但是没关系，爱自己，接受自己。深呼吸：控制自己的呼吸频率，强迫自己大脑的速度降下来

拔栓经验三则 1、刚开始打开伤口，还没动线栓时，放心大胆的去解颈外动脉的绳结，放心~就算脱落了也还会挂在线栓上，而且由于线栓还在血管里，也不会出血，此时解开绳结试错成本最低，在栓拔到一半时才开始解开绳子，就有一定风险了，更不要寄希望于硬把栓拉出来，基本不可能成功。2、松完绳结后，开始拔栓，当线栓头的硅胶露出一半时，开始系紧绳结，此时线栓头占据了空间，系紧后绳结的松紧刚好在能拔出，又不会轻易的脱出之间。然后再拔出线栓，系紧绳结。3、就算拔栓的时候绳结脱出了也不要慌，立即系紧颈内动脉止血，然后把绳子绕弯打一个结，但是不要把绳结打死，留出一个圈圈，将镊子尖端深入圈圈夹住颈外动脉断端血管，然后将血管拉到绳结另一侧，此时血管穿过绳结，系紧绳结。绳结另一端需要固定，可以找人帮忙，或者用止血钳夹住，放在旁边，调整位置， 起到固定作用。然后系紧绳结，再松开颈内颈总

人生的意义是什么呢 甜蜜的爱情？充实的工作？咸鱼般无所事事？天天游戏当个死宅？精神上的充实？还是肉体上的欢愉？低级满足，还是延迟享受？真的很难去说。普世价值带来的个体选择权的丰富，以及所产生的个性多样化真的让这一问题变得复杂无比。你可以选择理想主义的救世济民，当然也可以选择统治阶级安排的奶头乐。过分强调个性化或者是尊重他人的选择，其结果就是，坏的（前提：不违法）也可以被解释为人性的多样，这就给了人堕落的空间。我知道人不可能作为完人、圣人，但是我觉得树立一个目高尚的标还是有价值的。所谓求其上者得其中 求其中者得其下。每天拍一小段视频，一年后整理出来，或许能找到一生该怎么度过，这一问题的答案.