如何恢复状态
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连祈

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如何恢复状态

连祈
连祈
2020-12-14 / 1 评论 / 257 阅读 / 正在检测是否收录...
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本文最后更新于2020年12月14日，已超过1636天没有更新，若内容或图片失效，请留言反馈。
  1. 接纳自己（一切的前提）我或许在混沌的状态做了很多蠢事，但是没关系，爱自己，接受自己。
  2. 深呼吸：控制自己的呼吸频率，强迫自己大脑的速度降下来

未完待续

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版权属于： 连祈
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评论 (1)

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  1. 头像
    zkxsganpck
    Windows 10 · Google Chrome

    案例丰富且贴合主题，论证逻辑环环相扣。

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